2025/05 썸네일형 리스트형 제주시 전 시민 자전거보험 가입!! 보장부터 청구까지 총정리 자전거를 타는 도시, 안심을 건네는 제주– 제주시민 자전거보험, 그리고 우리가 함께 가야 할 길목차자전거, 그저 두 바퀴만 굴리면 되는 걸까?그래서 시작된 시민 전용 자전거보험PAS 전기자전거란 무엇인가?공유형 전기자전거도 보험 대상일까?보험, 그 이상의 도시정책다른 도시들은 어떻게 하고 있을까?자전거, 제주 그리고 지구의 이야기마무리 요약추천 태그자주 묻는 질문자전거, 그저 두 바퀴만 굴리면 되는 걸까?어쩌면 자전거는 가장 원시적인 미래 교통수단이다.엔진 대신 다리를, 연료 대신 호흡을 태우며 앞으로 나아간다.제주는 오래전부터 그 가능성을 알아봤다.깨끗한 공기, 여유로운 도로, 그리고 자연과 어우러진 길들.하지만 자전거가 생활 속 교통으로 자리잡기 위해선 반드시 전제가 필요했다.'안전'이라는 기반.그래.. 더보기 📚 스승의 날: 그때 그 시절부터 지금까지... 우리의 스승님 15일 스승의 날을 맞이하며...가르치는 이의 권위는 흐려지고, 존중의 문화는 사라진 듯 보이는 요즘입니다. 학생을 향한 사랑은 여전한데, 교사는 점점 더 조심스러워지고, 외로워졌습니다. 그래서 더더욱 오늘, 다시금 스승의 은혜를 떠올리고, 감사의 마음을 전하고 싶습니다. 교권이 회복되고, 가르침이 존중받는 사회로 다시 나아가길 바라는 마음으로 포스팅을 합니다.📌 목차스승의 날의 유래와 의미: 어떻게 시작되었을까?70~80년대 스승의 날: 그때 그 시절 학교 풍경90년대 이후: 달라진 세상, 달라진 스승의 날요즘 스승의 날에 대한 고민들: 교권이 흔들리는 시대다양한 나라의 스승의 날: 남들은 어떻게 챙길까?현대의 스승의 날 문화: 뭐가 달라졌을까?다시 생각해보는 스승의 날의 의미: 은사님께 전화 한 .. 더보기 💡 무료로 배움의 기회를 잡다! '평생교육바우처'의 모든 것 오늘 받은 한통의 문자로 이 포스팅을 작성하게 됩니다.문자 받으신 많은 분들이 평생 배움에 도움이 될수 있는 글이 될수 있기를 바랍니다. 중복혜택에 대한 부분을 조금 더 신중하게 살펴보세요~^^목차평생교육바우처란 무엇인가?누가 신청할 수 있을까?어떤 강좌를 들을 수 있나?신청 방법과 주의사항나에게 꼭 맞는 평생교육바우처 활용법🌟 평생교육바우처, 꿈을 향한 배움의 티켓평생교육바우처는 경제적 여건에 상관없이 모든 성인에게 학습의 기회를 제공하는 정부 지원 제도입니다. 2018년에 도입된 이 제도는 교육 격차를 해소하고 개인의 역량 개발을 지원하는 든든한 동반자입니다.제도의 탄생 배경통계를 보면, 월 가구소득에 따라 평생학습 참여율에 큰 차이가 있었습니다. 월 소득 150만원 미만 가구의 평생학습 참여율은 .. 더보기 위고비 바로알기 2탄 : 식단·운동·생활 전환으로 만드는 지속 가능한 다이어트 위고비 바로알기 1탄 읽고 오기^^전편을 통해 우리는 위고비가 어떤 원리로 체중을 감량시키며, 그 핵심인 GLP-1 호르몬이 어떤 메커니즘으로 식욕을 억제하고 포만감을 유지하는지를 이해했습니다.그리고 중요한 사실을 알게 되었습니다. 이 효과는 우리 일상 속 습관만으로도 실현할 수 있다는 것입니다.이번 편에서는 그 이론을 실제로 실천하는 방법, 즉 식단과 운동, 그리고 수면·스트레스를 포함한 전반적 생활습관의 전환을 통해 체중 감량과 건강 회복을 가능하게 만드는 방법을 구체적으로 정리해보겠습니다.목차식단 변화: 먹는 법을 바꾸면 몸이 반응한다운동 루틴: GLP-1의 '활성 버튼'을 눌러라수면과 스트레스 관리: 놓치기 쉬운 핵심감정 조절과 식사 인식 훈련정리: 생활을 바꾸면 몸은 반드시 응답한다🍽️ 식단 .. 더보기 해장을 넘어서 마음까지 따뜻해진 시간- 다맛국수 후기 제주 화북의 노포, 다맛국수에서의 아침 🌿 숙취가 유난히 짙게 남던 어느 아침,서늘하게 깨어나는 바람에 몸을 움츠리며 도착한 곳은제주 화북의 오래된 국수집, 다맛국수였습니다.들어서는 순간,문을 열고 들어가는 손님의 뒷모습과 함께문 틈새로 스며 나오는 따끈한 국물 냄새가벌써 속을 먼저 다독이기 시작합니다.순대국수와 순대백반, 그 첫 숟가락의 온기 🍲 김이 모락모락 올라오는 잘 토렴된 국밥 위로파와 다데기, 정성스레 썰린 순대와 내장이 가지런히 담겨 있었습니다.그릇을 들기도 전에 벌써 따뜻해지는 기분.국물은 놀라울 정도로 맑고,첫 맛은 은은하게 퍼지는 멸치(?)의 감칠맛,곧이어 따라오는 돼지고기의 깊고 부드러운 단맛이 입 안을 감쌉니다.자극적인 간은 없는데, 그럼에도 입에서 자꾸만 “캬…”가 터져 나오는.. 더보기 위고비 바로알기 1탄 : 정말 '위고비'가 아니면 안 될까? GLP-1을 만드는 자연의 방식. 목차위고비란 무엇인가: 과연 '마법의 주사'인가?위고비의 성분: 세마글루타이드란 무엇인가?GLP-1의 작용 기전임상시험 결과 및 효과위고비의 부작용과 한계주사에만 의존할 수 없는 이유GLP-1을 내 몸에서 만드는 법: 자연 분비 메커니즘위고비란 무엇인가: 과연 '마법의 주사'인가?2020년대 중반, 비만 치료 시장에 혁신적인 변화를 가져온 '위고비(Wegovy)'는 현대 의학의 주목할 만한 성과 중 하나입니다. 이 약물은 체중의 15% 이상을 감량할 수 있다는 놀라운 임상 결과로 인해 '마법의 주사'라는 별명을 얻게 되었습니다.하지만 이 약물의 진정한 가치와 한계를 이해하기 위해서는 그 작용 원리와 효과, 그리고 부작용에 대한 과학적 이해가 필요합니다.오늘 저희는 위고비의 모든 것을 철저히 분석하여 여러.. 더보기 2025년 광장대선 연합정치 시민연대와 제정당 연석회의 공동선언문: 의미와 전망 2025년 5월 9일, 한국 정치사에서 주목할 만한 변화가 이루어졌습니다. '광장대선 연합정치 시민연대'와 진보 성향의 5개 정당이 공동선언문을 발표하며 이재명 후보를 '광장 대선후보'로 단일화했습니다. 이 글에서는 공동선언문의 주요 내용과 정치적 의미, 그리고 향후 대선 및 한국 정치의 방향성을 분석합니다.목차공동선언문의 배경과 주요 내용선언의 역사적 배경후보 단일화와 이재명 지지 선언사회대개혁 과제와 정치개혁 약속정치적 의미와 영향진보 진영의 결집과 보수 진영의 분열후보 단일화의 효과와 전망새로운 거버넌스 모델의 시도정치제도 개혁 전망결론: 대한민국 정치의 새로운 전환점공동선언문의 배경과 주요 내용2025년 5월 9일, 한국 정치계에 중대한 변화가 발생했습니다. '광장대선 연합정치 시민연대'와 더불어.. 더보기 제주 구좌 하도리 도다리 맛집, 일미도횟집 솔직 후기 😋 구석진 동네에 숨겨진 찐맛집 등장✨세화해수욕장 근처에서 우연히 찾은 도다리 전문 횟집, 일미도.솔직히 간판 보고선 "여기... 진짜 잘하긴 하려나?" 싶었는데들어가자마자 그 생각 싹 사라졌습니다. 먼저 반겨주는 건 노란 간판에 쓰여진"회 · 세꼬시 · 지리 · 매운탕 포장됩니다"정말 ‘회’에 진심인 집이라는 게 딱 느껴졌어요. 메뉴판을 보니 가격이 너무 착해요.도다리회 소짜가 35,000원부터 시작이고,회정식이 무려 15,000원!요즘 제주에서 이 가격... 거의 기적 수준입니다.사람 냄새 나는 가게, 시스템도 놀라움이 집의 또 다른 매력은 일하시는 분들이에요.6명의 여성분들이 가게를 운영 중인데, 국적이 다양함에도 찰떡같이 돌아가는 시스템.여사장님이 주방에서 묵묵히 중심을 잡아주시고칼 잡고 써빙하는.. 더보기 이전 1 2 다음
